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 La importancia del poder de la comunicación

Una buena comunicación interpersonal no solo se trata de hablar, sino también de escuchar, comprender y responder con empatía. Mejorarla puede ayudarte a tener relaciones más sanas, evitar conflictos y expresar mejor tus ideas

Como puede ser:

1. Escucha activa

No interrumpas. Presta atención total a la otra persona. Asiente, mantén contacto visual y muestra interés con gestos y palabras como “entiendo” o “claro”.

2. Piensa antes de hablar

Organiza tus ideas y cuida el tono de voz. Habla con claridad y respeto, sin herir ni imponer tu punto de vista.

3. Sé claro y directo

Evita rodeos o frases confusas. Usa un lenguaje sencillo, concreto y adaptado a la persona con quien hablas.

4. Cuida tu lenguaje corporal

Tu postura, gestos y expresiones también comunican. Asegúrate de que coincidan con tu mensaje verbal.

5. Sé empático

Intenta ponerte en el lugar del otro. Entender sus emociones y perspectivas fortalece la conexión y el respeto mutuo.

6. Controla tus emociones

Evita discutir cuando estás enojado o alterado. Espera a estar calmado para hablar con claridad y respeto.

7. Pide retroalimentación

Pregunta si te explicaste bien y escucha la opinión del otro. Esto ayuda a corregir malentendidos.

¿Como nos transforma una buena comunicacion?

Una buena comunicación va más allá de hablar bien: nos transforma como personas, mejora nuestra calidad de vida y fortalece nuestras relaciones.

Cuando aprendemos a comunicarnos de forma clara, honesta y empática, nuestras relaciones mejoran: evitamos malentendidos, resolvemos conflictos con más facilidad y construimos vínculos más sanos y duraderos. Escuchar con atención y expresar lo que sentimos sin miedo nos ayuda a conectar de manera más profunda con quienes nos rodean.

Además, una buena comunicación eleva nuestra autoestima, ya que nos sentimos escuchados, comprendidos y capaces de expresar nuestras ideas y emociones con seguridad. Nos permite defender nuestros derechos con respeto y establecer límites sin agresividad.

En el día a día, comunicarse bien también reduce el estrés, aumenta la confianza en uno mismo y nos hace más efectivos en la escuela, el trabajo y la vida social. Nos convierte en personas más asertivas, empáticas y conscientes del valor de nuestras palabras.

Referencias Bibliograficas

• Berlo, D. K. (1960). The process of communication: An introduction to theory and practice. Holt, Rinehart and Winston. Recuperado de https://archive.org/details/dli.ernet.2

• Shannon, C. E., & Weaver, W. (1949). The mathematical theory of communication. University of Illinois Press. Recuperado de https://people.math.harvard.edu/~ctm/home/text/others/shannon/entropy/entropy.pdf

• Wood, J. T. (2016). Communication mosaics: An introduction to the field of communication (8.ª ed.). Cengage Learning. Recuperado de https://archive.org/details/communication-mosaics-an-introduction-to-the-field-of-communication-8nbsped-

• Cabero Almenara, J. (1994). Nuevas tecnologías, comunicación y educación. Comunicar, (3), 14–25. Recuperado de https://www.revistacomunicar.com/index.php?articulo=03-1994-04&contenido